Gli integratori alimentari “Pre-Workout” sono formulati appositamente per essere consumati prima dell’esercizio fisico. L’obiettivo è stimolare l’energia e migliorare le prestazioni fisiche. Sono diventati compagni popolari per molti appassionati di fitness e atleti.

Questi prodotti contengono una serie di ingredienti accuratamente selezionati per i loro effetti stimolanti e benefici sull’allenamento. La caffeina, ingrediente comune dei “Pre-Workout”, è nota per il suo potere stimolante e l’effetto energizzante. Può contribuire ad aumentare la vigilanza, a ridurre la sensazione di stanchezza e a migliorare la concentrazione durante l’esercizio fisico.

Gli aminoacidi, come la beta-alanina, sono spesso inclusi in questi integratori per aumentare le prestazioni muscolari. La beta-alanina, ad esempio, può contribuire a ritardare l’affaticamento muscolare, prolungando così la resistenza durante l’allenamento.