Le flessioni sono un esercizio fondamentale nell’allenamento fisico. Coinvolgono molti gruppi muscolari e aiutano a rafforzare la parte superiore del corpo. Tuttavia, per migliorare le prestazioni e diversificare gli esercizi, sono state introdotte nuove varianti: l’uso di maniglie e tavole appositamente studiate per le flessioni. Questi accessori stanno diventando sempre più popolari tra gli appassionati di fitness e gli atleti. Quali sono i vantaggi dell’utilizzo di questa apparecchiatura? Come si usa per ottenere risultati ottimali? Scoprite come questi accessori possono trasformare il vostro allenamento con le flessioni.